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Schlagwort Archive: Ernährungsplan

Wie wirkt die Atkins Diät ?

Wie wirkt die Atkins Diät ?

Ein Kardiologe und Ernährungswissenschaftler aus Amerika namens Robert Coleman Atkins war es, der die nach ihm bekannte Diätform populär machte. Atkins war von Anfang an ein Verfechter von pflanzlichen Heilmitteln anstelle pharmazeutischer Erzeugnisse. Der im ...

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Vegan leben ohne Vitaminmangel

Vegan leben ohne Vitaminmangel

Die vegetarische oder vegane Ernährungsweise ist meistens eine Lebenseinstellung und entsteht aus moralischen, ethischen oder auch gesundheitsbedingten Gründen. Bei der veganen Ernährung wird auf alle tierischen Produkte verzichtet. Während Vegetarier „nur“ auf Fleisch verzichten, gehen ...

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Aminosäuren Muskelaufbau

Aminosäuren Muskelaufbau

Wer seine Muskeln gezielt und effektiv aufbauen will, sollte vor allem auch auf die Ernährung achten. Profis wissen, dass nicht nur der richtige Trainingsplan zum Erfolg führt. Auch der Ernährungsplan muss so gestaltet sein, dass ...

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