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Schlagwort Archive: Protein Shake

Wichtige Proteine in Lebensmitteln

Wichtige Proteine in Lebensmitteln

Der Körper benötigt drei Arten von Nährstoffen, um gesund zu bleiben, alle Funktionen auszuführen und beste Leistungen zu erbringen. Jeder Nährstoff erfüllt dabei andere Aufgaben. Kohlenhydrate, Eiweiße beziehungsweise Proteine und Fette. Besonders Sportler und Menschen ...

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Aminosäuren Muskelaufbau

Aminosäuren Muskelaufbau

Wer seine Muskeln gezielt und effektiv aufbauen will, sollte vor allem auch auf die Ernährung achten. Profis wissen, dass nicht nur der richtige Trainingsplan zum Erfolg führt. Auch der Ernährungsplan muss so gestaltet sein, dass ...

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